怎么让狗狗爱上晒太阳?

何振恺何振恺最佳答案最佳答案

晒太阳是日常生活中最便宜、最简单有效的养生保健方式之一,也是治愈疾病的“灵丹妙药”! 经常晒太阳能促进肠道对钙和铁的吸收,还可以增强肝脏功能,增加肌肉含量和耐力。经常晒太阳能减少患病的几率并帮助治愈疾病——日光中的紫外线能杀死细菌;日照的时间越长,人体维生素D的含量就越高,而充足的维生素D能有效预防骨质疏松的发生(老年人骨折风险低)。

适当晒太阳还能缓解压力,在阳光下的站立或散步有助于降低应激激素的水平,改善情绪并治疗紧张引起的溃疡。晒太阳还能加速皮肤表面黑色素的生成,从而起到美白的作用呢。 所以,为了健康,我们不仅要经常带宝贝出去晒太阳,还要尽量暴露在阳光下。不过要记住哦,晒太阳是有讲究的~

1. 晒太阳要选天气好且无风的时段进行,避免阳光直射眼睛。

2. 晒太阳的时间不要太长,一般1小时就够了。

3. 晒太阳的部位应该充分暴露,不要隔着玻璃或者戴着帽子、口罩来晒。

4. 如果长时间不能直接曝光于阳光下,突然暴晒可能会造成皮肤损伤,因此需要慢慢适应。

5. 注意保护宝宝的眼睛,由于婴幼儿视力还未发育完全,要避免阳光直射眼睛。

6. 年龄较小的小朋友最好不要直接暴晒。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!