指甲容易劈怎么办？
第一是饮食结构不合理，长期偏食易导致身体内蛋白质和钙质量不足，引起指甲病变。第二个是缺乏锻炼，肌体的微量元素如锌、铁等得不到正常的新陈代谢，以致对一些微量元素吸收功能降低，影响指甲的正常生长及发育。第三个就是感染甲癣，有百分之八十的指甲病变是由甲癣引起的，甲癣不及时治疗，炎症得不到控制，病变扩散到整个甲板，使甲板增厚，易脆，易折。
第四个是长期涂指甲油，受到化学试剂（指甲油中含有的化学物质）的浸泡和刺激，甲板的渗透性被破坏，引起病变。以上所讲的这些症状都是和人体的甲床的末梢血管不通畅而引起的。
甲床不通畅是万病之源，要想指甲变得更结实、更有营养，首先要疏通甲床末梢血管，让它血管通了，营养就充足了，同时，要注意均衡营养，加强锻炼、保持愉快的心情也是必不可少的。