拉屎拉的黑色啥情况？
对于屁民来说，大便拉黑色粪便是非常痛苦的一件事情，因为这必然说明自己的体内有“黑物质”，虽然，从专业的角度来说，这些黑物质大都是粘液、胆汁以及体内废物所产生的颜色相对较深的颗粒等，但是，对于屁民而言，这些“黑物质”的存在无异于一场灾难：
1、如果大便比较湿润，那么就会粘在马桶上难以冲走，尤其是有些硬结的大便，粘在两墙之间很难擦掉，会很纠结；要是擦坏了手，还得换个牌子的马桶洁厕剂。
2、如果大便干燥，干壮的大便本来就使得屁民难以解脱，加上现在“体内有黑物质”，大便就会显得黑黑的，硬梆梆的，跟铅弹似的；这时候，只要两个“铅弹”亲密接触，就会产生令人尴尬的“事故现场”。
当然，大便拉黑色粪便是令人非常痛苦的一件事情，但是，这种事情也并不是就不能够避免，那么，该如何避免？屁民今天就来支招了：
1、睡前最好不吃别的东西，如果要吃，那么也要吃少量的清淡的东西，当然，最好是不要吃，不吃就会避免“黑色粪便”的产生；
2、睡觉之前最好是不要再吃任何的药，如果觉得胃不舒服，那么也可吃个调理胃的中药，当然，如果你吃的是排毒养颜胶囊这种药，那么就要注意不要吃太多，不然你第二天肯定要憋死在床上的；
3、养成每天早起都要蹲一蹲的习惯；这个很重要，养成这个习惯，能够保证每天都会正常排便，当然，这个过程必须坚持每天都是同样的时间进行。
4、如果便秘，千万不要盲目吃药，一旦便秘，可以多吃一些富含纤维的东西，尽量每一天都有固定的时间起来活动一下，哪怕只是呆在家里做点简单的运动，也会对通便有一定的作用。
5、在早上起床之后，空腹状态下喝一杯温水，然后吃一些苹果香蕉柚子等可以促进肠胃蠕动的水果，只要按照以上的方法坚持不懈，大概一个月后，你就会体会到身体由内到外的轻松了！