害怕猫狗是怎么回事啊?

郗兴龙郗兴龙最佳答案最佳答案

“胆小”是性格中一种比较常见的特质,表现为对某些事物/情形/情况产生焦虑、恐惧的情绪反应。这种恐惧可能是没有理由的(如看到一团毛线也会害怕)或是有些微妙的理由(比如看到一条狗在远处走来走去会害怕)…… 有些人天生就胆大,什么都敢瞧一眼;而有些人则天生胆小,看见啥都往后闪一闪。但这都只是性格的表现形式,并不决定我们的行为最终是否会导致恐惧的达成——就像有的人胆子很小但不怕鬼,因为虽然他相信有鬼神的存在但他从未亲眼见到过,所以也就不会有什么可怕的印象存在他的大脑里;而有的人敢于夜视,甚至敢和幽灵合影…… 但如果说一个人又胆小又懦弱的话,倒是可以总结出一些原因来解释这背后的心理机制的:

1.缺乏自信 对于自己没做过的事情没有足够的信息来判断自己的是否能做好,从而对自己产生怀疑,自然不敢动手去开始做。对于自己不擅长的事情也会认为自己是无法掌控的,自然也会缺乏自信。 而对于自己做过的事情,如果做的过程中遇到了困难,也可能会导致对自己能力质疑的心理状态,进而影响自信心。 比如说你本来就不喜欢宠物,那猫/狗对你的威胁性就会比你强很多,因为你不知道它们什么时候会挠你/咬你,你不知道它们的攻击是因为讨厌你还是在跟你玩……而这种未知会让你害怕,自然你对它们的关注度就会提高,敏感度就会增强,自然你就会变得胆小起来。

2.对风险的不合理评估 “这掉下来的鸡蛋是我打碎的还是别人打碎的?” “这条狗是不是我刚才看到的那条?我真的没有注意到它是朝着我而来的吗?“ “她是不是对我微笑只是想告诉我她很喜欢我的东西而我吃不下去了呢?……” 胆小的人往往是过度担心风险的,他们经常给自己设定很高的门槛,也就是说往往需要很高频率的正向反馈才能帮助他们消除内心的担忧。

而猫狗这些“低频危险物”就很容易成为他们的噩梦。 因为人总是倾向于回避让自己感到恐惧的事物,所以面对猫狗这样的“低频危险物”,胆小的人往往会选择远离而非去面对,因为他们不确定自己是否能够掌控眼前的局面,能否安全的摆脱这种“低频危险物”。这也是胆小常常与谨慎区分不开的原因之一。 所以说,要勇敢也不是一件容易的事!

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