害怕猫狗是怎么回事啊？
“胆小”是性格中一种比较常见的特质，表现为对某些事物/情形/情况产生焦虑、恐惧的情绪反应。这种恐惧可能是没有理由的（如看到一团毛线也会害怕）或是有些微妙的理由（比如看到一条狗在远处走来走去会害怕）…… 有些人天生就胆大，什么都敢瞧一眼；而有些人则天生胆小，看见啥都往后闪一闪。但这都只是性格的表现形式，并不决定我们的行为最终是否会导致恐惧的达成——就像有的人胆子很小但不怕鬼，因为虽然他相信有鬼神的存在但他从未亲眼见到过，所以也就不会有什么可怕的印象存在他的大脑里；而有的人敢于夜视，甚至敢和幽灵合影…… 但如果说一个人又胆小又懦弱的话，倒是可以总结出一些原因来解释这背后的心理机制的：
1.缺乏自信 对于自己没做过的事情没有足够的信息来判断自己的是否能做好，从而对自己产生怀疑，自然不敢动手去开始做。对于自己不擅长的事情也会认为自己是无法掌控的，自然也会缺乏自信。 而对于自己做过的事情，如果做的过程中遇到了困难，也可能会导致对自己能力质疑的心理状态，进而影响自信心。 比如说你本来就不喜欢宠物，那猫/狗对你的威胁性就会比你强很多，因为你不知道它们什么时候会挠你/咬你，你不知道它们的攻击是因为讨厌你还是在跟你玩……而这种未知会让你害怕，自然你对它们的关注度就会提高，敏感度就会增强，自然你就会变得胆小起来。
2.对风险的不合理评估 “这掉下来的鸡蛋是我打碎的还是别人打碎的？” “这条狗是不是我刚才看到的那条？我真的没有注意到它是朝着我而来的吗？“ “她是不是对我微笑只是想告诉我她很喜欢我的东西而我吃不下去了呢？……” 胆小的人往往是过度担心风险的，他们经常给自己设定很高的门槛，也就是说往往需要很高频率的正向反馈才能帮助他们消除内心的担忧。
而猫狗这些“低频危险物”就很容易成为他们的噩梦。 因为人总是倾向于回避让自己感到恐惧的事物，所以面对猫狗这样的“低频危险物”，胆小的人往往会选择远离而非去面对，因为他们不确定自己是否能够掌控眼前的局面，能否安全的摆脱这种“低频危险物”。这也是胆小常常与谨慎区分不开的原因之一。 所以说，要勇敢也不是一件容易的事！
恐惧症是人们对一些客体或情况的非理性恐惧，如患有恐艾症的人，可能非常清楚艾滋病的传播途径，但是依然担心自己会感染上艾滋病。如果只是害怕某种客体或者只有见到这种客体时感到恐惧，那么就是单一恐惧症。猫和狗分别位列单一恐惧症第二和第四常见的恐惧对象，仅次于蜘蛛和黑暗。据估计，可能有6%的人患有人际依恋恐惧症，也就是害怕与人亲密接触。
很多恐惧症的产生有生物学层面的原因，比如很多生物学研究一致表明，人类具有先天的对黑暗的恐惧感，即对于“未知”的担忧，因此黑暗才会普遍被作家描写成充满危险、邪恶和恐惧的环境。“黑暗恐惧症”在儿童身上尤其明显。我们从小就知道“黑夜中可能有危险”这个道理，也从家长的教诲、“大灰狼出没了”的故事和恐怖片等处了解到，黑暗中可能充满了危险，因此，对黑暗的恐惧感变得越来越根深蒂固。
但是，对猫的恐惧症（Felophobia）却没有得到充分的研究，其病因也是各种各样。很多人可能只是因为曾经被猫抓伤咬伤过，从而就产生了对猫的恐惧心理，即刺激——反应，条件反射学说。也有人可能是因为各种文化中的有关猫的“负面教导”，比如猫是女巫的化身，在天黑之后要锁好门窗以防猫“暗度陈仓”、招来巫婆等等观念，从而在长期“教诲”下形成条件反射。有人认为对猫的恐惧症源自人类的远古记忆，人类的祖先生存于非洲，在非洲大猫的领地之内，所以，人们见到猫之后的恐惧是一种本能反应。但是，也有很多与猫同区域进化的其他物种，并不会躲避猫，甚至有些体型比猫大的动物也不会主动攻击猫，甚至会主动“给猫让路”。而且，人类与黑豹（美洲豹）和美洲狮等大猫的进化路径相差很大，人类见到这些大猫之后的恐惧反应与“远古记忆”也关系不大。
当然，也有很多文化将猫看成是吉祥物或幸运物，甚至有些文化将猫看作是神圣的化身。因此，猫的“负面教导”更可能源自宗教和文化的传播。
很多“奇怪”的恐惧症都与文化因素有关，比如对洋娃娃的恐惧症（Titylomania），这种恐惧症在马来西亚和土耳其等一些中东国家非常普遍。在欧美国家，人们普遍接受洋娃娃的可爱属性，并且把送给儿童洋娃娃看成是提高儿童创造力的正当行为。但是“洋娃娃恐惧症”的病人在接触洋娃娃或者看到洋娃娃的图片与影视片段时，就会觉得恶心、恐怖。有人认为，在中东国家的神话故事中充斥着“魔鬼藏在玩偶中”的情节，而且，这些国家在上世纪70年代才开始流行“洋娃娃”，因此当地的孩子对洋娃娃的陌生感可能会导致一些儿童形成恐惧症。而且，“玩偶恐惧症”的患者都是成年人，因此他们接触和接受“魔鬼藏在玩偶中”的观念的机会更多、更有可能形成错误的关联。
对猫和洋娃娃的恐惧症通常不会对人的生活带来太大的干扰，但是人际依恋恐惧症会给人们带来很大的影响。人际依恋恐惧症的患者非常害怕与爱人太“亲近”，他们害怕被拒绝、承诺以及两性亲密行为。这些人往往在感情上经历了很多失败之后，而形成了“宁可不开始、不愿再受伤”的心理。也有很多人可能从小在不够安全感和关爱的家庭环境中长大，因此也更容易形成人际依恋恐惧症。还有人从小接触了太多的暴力片，从而也会形成对性行为的恐惧。
