德国黑背后腿是直的吗?
作为一个在健身房一直练腿的人,看到这个问题还是忍不住怒答一波! 先摆结论,在我看来只有黑人能称得上下巴肌肉女(注意不是黑哥)!因为其他肤色人种的腿部结构(包括亚洲黄种人和欧洲白种人)都不适合大力训练腿部肌肉。
本人从小热爱健身,从高中开始就一直在撸铁。大学考到北京后更是加入学校健身房,每周都去刷二三次力量训练。虽然平时有去健身房锻炼的机会,但是真正认真系统的训练是从工作以后开始的。
因为工作原因,三年前我来到德国,于是也在德国找到了一家健身房办理会员。刚去的时候由于语言不通,看着别人练我也跟着别人练,别人怎么做我就怎么做,就这样开始了我的练腿之路。刚开始练腿确实很困难,特别是深蹲和箭步蹲,每次做完都全身乏力,膝盖也疼得厉害。当时以为是自己体能在差的原因,也就没怎么在意,继续坚持下去。
后来随着练习的深入和身体机能的改善,腿部的酸痛感和无力感逐渐消失。这时我突然意识到自己的体能提高了,接着我又开始挑战高难度动作比如哈克深蹲、相扑深蹲等。经过一段时间的努力,这些高难度的动作也逐渐成为可能并逐步加强。
看到这里也许你会问为什么我的大腿没有变成“欧米茄”,其实这里要说明一下,不管任何训练,只要长期坚持都会有效果,只是这种效果不会立刻显现出来。就像我练肩袖肌群,至今已经两年多,可我的肩部依然时不时会感觉不适,但总体状况是在向好的方向发展的。
至于题主关心的黑人女性大腿问题,我认为主要与遗传因素有关,其次才是后天环境影响。毕竟黑人作为一种独特的种族,无论身体哪个部位都是区别于其他人的,除了强大的运动能力之外还有健美的体型等。
说了这么多,不知是否解决了你的问题呢~如果对您有帮助,麻烦点赞支持一下哦~感谢!