一般要怀几个月生?
这个还真没准! 有的人怀孕后各种检查做了一大堆,宝宝还是不小心流掉了;有人天天熬夜、不忌口,一样把宝宝顺利带到世上;还有的人,本来去医院体检一切正常的,结果回家就意外怀孕了…… 这个真的没有准的!但是有一些怀孕后需要注意的事情,还是要提前搞清楚。
1. 孕期不适,及时就诊 当孕妈出现不适症状时,应及时就医排查原因。有些症状可能是妊娠反应,如孕早期恶心、呕吐、厌食等;但有时也可能是疾病信号,如孕期高血压、妊娠期糖尿病等。如果忽视这些症状,有可能对母体及胎儿造成不可挽回的影响。 当孕妈出现任何不适症状,应尽快就诊,由专业医生进行判断。
2. 改变不良习惯 大多数孕妇在孕期会出现不同程度的不适现象,此时应该积极调整心态,保持心情愉悦。同时需要改掉一些不良的习惯,如吸烟、喝酒、熬夜等,这些因素都有可能会对胚胎发育产生不良影响。
3. 合理膳食,适当运动 为了保证母婴健康,孕妈需要在饮食上加以重视。孕期饮食应该多样化,适当增加蛋白质、矿物质、维生素的摄入,注意荤素搭配、粗细搭配,切忌偏食。同时,定期进行适度的有氧运动,如散步、瑜伽等,对于保持良好的身体状态有重要意义。
4. 按时产检,防患未然 孕期定期检查非常重要,能够及时发现问题、防范风险发生。一般建议孕早期(0~3个月)每4周检查一次,孕中期(4~7月)每月检查一次,孕晚期(8~10月)每周检查一次。如果出现异常情况,应随时就诊。
5. 警惕宫外孕,做好预防措施 对于有过一次宫外孕病史的女性来说,再次受孕的风险会升高。为此,这类特殊人群在孕期需更加留心,警惕发生异位妊娠的可能。 备孕期的男性也应做好相应的预防措施,远离烟酒,合理安排作息,适当锻炼身体,为受精卵着床创造良好条件。