狗狗怀孕都不能吃什么水果?
关于孕妇不宜吃的水果,其实道理也是一样的嘛 首先说,没有哪一种食物是完全对人体有害的,也没有任何一种食物能包治百病。 只是有的水果吃多了,可能会造成血糖增高、肠胃不适等小毛病而已~ 而且这些水果在孕期适量吃一点还是有好处的哦!
那哪些食物是孕妈咪可以放心食用的呢?
1.苹果
苹果的营养价值很高,富含蛋白质以及矿物质和维生素,是一种非常健康的水果。 除了营养丰富之外,苹果还有安胎的作用哦~~
2.葡萄
葡萄也是一种营养丰富的水果,其中含有葡萄糖和果糖,并且味道鲜美,因此深受人们的喜爱。
不过建议孕妈少吃为妙,虽然它的好处多多,但也有可能导致腹泻的发生。所以为了宝宝平安诞生,还是少吃为好!但是少量食用还是可以的哟~~~
3.柠檬
维生素含量极为丰富,因此被誉为“维生素C之王”。
柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等营养成分,具有止渴生津、祛暑安胎等功效。 4.香蕉
据《本草求原》载,香蕉有“止渴润肺解酒,清脾滑肠解毒”的作用,可医治热病烦渴,肺燥干咳,便秘胃痛,酒后晕眩等症; 另外,用香蕉皮煎水,加冰糖服下可治急性肾炎。
5.猕猴桃
被称为“维C之王”,其含水分较其他水果多,并含有大量葡萄糖及多种维生素,尤其是维生素C的含量极高。
6.西瓜
西瓜所含的糖类中很大一部分是果糖,这种糖分比其他的糖类物质更容易被人体吸收。
7.橘子 有健脾和胃、行气消滞之功效,可用于防治消化不良引起的食欲不振。
8.草莓 含有丰富的维生素B群,特别是维生素PP含量非常丰富。
9.菠萝 每100克果肉中含维生素C约34毫克,并含有胡萝卜素(维生素A的前体)抗坏血病酵素和膳食纤维。
10.樱桃 含铁量高,位于各种水果之首。常吃樱桃可以补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。