小猫可以吃生鸡蛋清吗?

甄承坤甄承坤最佳答案最佳答案

生鸡蛋清所含的蛋白质富含氨基酸的,且比例也比较恰当,很容易消化吸收,虽然有一些细菌,但吃完用开水冲一下就好。可以说吃生鸡蛋清是种健康的方式,那么小猫可以吃生鸡蛋清吗?

一、什么人可以食用生鸡蛋清?

1、新生宝宝的妈妈。刚刚出生的宝宝需要蛋黄中的营养成分,所以需要妈妈的乳母食用生鸡蛋清,有利于宝宝的吸收。

2、学生。学生正值身体发育的高峰期,而又缺乏充足的运动,很容易出现低血糖的情况。生鸡蛋清中含有人体所需的各种氨基酸,能快速补充血糖,所以是学生的最佳早餐的选择。

3、健身爱好者。健身爱好者需要补充蛋白,同时他们怕脂肪堆积。生鸡蛋清不仅不含脂肪,且食用简单,是健身最好的食物之一。

4、经常熬夜者。熬夜会使人的内分泌失调,内脏不能正常运作,生鸡蛋清有很好的滋阴润燥的效果,能调整内脏,让机体正常持续的运转。

5、更年期女性。处于更年期的女性很容易出现脸上长雀斑及身体肥胖的情况,生鸡蛋清中含有人体所需的维生素E,具有滋润肌肤,延缓衰老的效果。

二、中老年人不能吃生鸡蛋清的原因

1、现在的市场很混乱,鸡蛋的品种也很多,没有经过严格检测的鸡蛋是无法保证其中有激素是否存在。一旦食用了含有激素的鸡蛋,会引发各种疾病。

2、不管鸡蛋是否含有激素,中老年朋友都不应该吃生鸡蛋清。原因是鸡蛋清中含有大量的病菌,食用未煮熟的鸡蛋清可能会让感染细菌,不利于身体健康。

3、中老年人抵抗力较弱,吃了未经煮熟的鸡蛋清后,很容易出现呼吸困难,甚至休克等情况。

三、哪些人不能吃生鸡蛋清?

1、免疫功能低下者

生鸡蛋清中含有大量的细菌。免疫功能低下和高危人群(例如新生儿,老人,患者等),食用生鸡蛋清一定要高温煮着吃。

2、胃溃疡和十二指肠溃疡患者

这两种溃疡病患者因为胃酸分泌旺盛,而蛋清味甘,酸,性微寒,能够止泻,服后特别容易产生收敛效应,所以可能加重病情。

3、痔疮患者

痔疮患者不能大量吃生鸡蛋清。因为吃了生鸡蛋清后会加重排便作用,使痔疮疼痛感增加,出血量增多。

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