狗狗维生素e的作用吗?
可以的,1、维生素E对保持红细胞的活性,提高机体免疫力有重要作用。 2、保护机体细胞免受自由基的伤害; 3、增强免疫机能,预防癌症发生; 4、改善性功能,延缓衰老; 5、抗动脉硬化和高血压(降低血浆胆固醇水平); 6、消除体内的毒性物质,减少放射性元素引起的危害; 7、促进创伤愈合; 8、防治糖尿病及其并发症。 除了维生素E之外,还补充维生素B族、氨基酸、矿物质等等,保证均衡营养,才能维持体内环境稳定,有效预防疾病。 除了吃营养素片外,还可以从食物中获取这些营养。
富含蛋白质的食物:鱼肉含有丰富优质蛋白,是人体必需氨基酸的良好来源,同时易消化吸收。 富含B族维生素的食物:含维生素B族丰富的食物有豆类、糙米、燕麦、坚果等。 富含矿物质的食物:动物内脏、牛羊肉、鸡蛋黄等食物含有丰富的铁锌铜锰等微量元素,应适当多吃一点。 当然,最安全的补充方法还是从食物中获取,所以建议在调理肠道的同时尽量做到膳食平衡,这样能确保营养全面吸收。